停课不停学，在家快乐学
发布时间：2020-06-09 点击量：
为进一步加强对学生心理健康的教育，引导全校师生合理安排学习生活,面对疫情防控期间，学生居家学习容易产生心理健康问题的现实情况，我校心理健康中心举办了关于大学生防疫心理的讲座。2020年6月7日晚，智能制造学院各班级响应号召通过线上形式召开“停课不停学，在家快乐学”主题班会，对学生进行心理健康教育。
此次主题班会分为两个专题:一、居家学习，打开“心”开关;二、居家学习,如何合理使用网络。通过专题内容的讲解帮助同学们解决在学习方面遇到的心理问题。
班会上，首先由辅导员为同学们讲解心理健康的重要性和必要性,并组织同学们观看了心理微课的视频内容。让同学们通过视频中的案例发现自身的问题所在,并建议同学们在网课学习中，可以通过打造学习仪式感、找准学习方向感、增添学习主动感的方式来提高学习效率，端正学习心理。其次,让同学们了解什么是网络成瘾、网络成瘾的分类以及判断网络成瘾的标准，针对这一系列问题所产生的心理障碍，辅导员为同学们提供合理使用网络的建议和预防网络成瘾的有效方法。
在班会过程中，同学们畅所欲言，分享各自调节情绪的小技巧,并纷纷表示，通过此次班会,帮助大家提高自我觉察能力，消除超长假期所产生的焦虑不安情绪，提升学习能力，教会以正确的方式表达情绪，接纳情绪，调整情绪，从而以更加积极的状态面对疫情下居家学习的生活。最后,辅导员建议同学们在家学习期间，要有合理的作息时间,给自己制定一份学习目标,在面对自己处理不了的心理问题时，可以及时的和学校老师和辅导员联系，寻求帮助,解决自己的问题。
通过召开本次主题班会,增强学生心理健康意识，端正“宅”家学习的态度,提高学生正确使用网络的意识，促进学生的全面发展和健康成长。同时，对帮助大学生形成正确的人生观和价值观有着重要的意义。
智能制造学院
2020年6月9日
